|
Llegue! 5 meses de trabajo y cambios.
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1113 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 50,93g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Tarta de Coco y Dulce de Leche. Lounas: Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tarta de Verdura. Välipalat/Muut: Starbucks Roll de Canela. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agustinab2593
|