|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1429 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 65,58g | Hh: 184,21g.
Aamiainen: Yoplait Oui French Style Yogurt Petites - Sea Salt Caramel, Best Choice Longhorn Style Mild Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Bai Madagascar Coconut Mango, Birds Eye Superfood Blends Quinoa & Spinach, Dunkin' Donuts Chocolate Creme Donut. Päivällinen: Chunky chicken chili. lisää...
|
|
5241 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Seisominen - 12 minuuttia, water exercise - 25 minuuttia, water jogging - 10 minuuttia, breaststroke - 4 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 59 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 minuuttia, dressing - 6 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, TV: n Katsominen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
2 hard boiled eggs, 1 oz of longhorn cheddar, Oui petites caramel yogurt, and coffee! It's what's for breakfast!👍
02 marras 20 jäseneltä: pumakitten
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumakitten
|