Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1375 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 53,07g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Tea with Milk, Boiled Egg. Lounas: Egg Omelette , Dal. Päivällinen: Dal, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Välipalat/Muut: Garden Lemon Bhel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neha dhilod
|