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On part sur un 4ème jour de jeûne intermittent et toujours aucun craquage face à la nourriture 🥳🎊.
On continue dans cette voie en espérant que ça paie (je n’ose pas remonter sur la balance)
Bonne soirée et bon courage à tous 👍🏻💪🏻
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
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748 kcal
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Rasva: 32,14g | Prot: 29,54g | Hh: 91,06g.
Lounas: Hareng Mariné, Danone Yaourt Nature, Endive, Rustica Huile de Noix, Café Expresso, Etorki Tranches Pur Brebis, Carottes, Pomme. Päivällinen: Soupe de Légumes, d'Aucy Endives, Sojasun Yaourt , Royal Family Red Bean Mochi, Carottes. Välipalat/Muut: Pomme, Jean Hervé Beurre de Cacahuètes. lisää...
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 Kommentit
02 marras 20 jäseneltä: (*Eva*)
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03 marras 20 jäseneltä: Missingsum
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Bravo! J'ai essayé le jeune intermittent (en ne mangeant pas de 20h à 12h30) impossible à tenir, j'ai toujours eu ce besoin de manger le matin.
03 marras 20 jäseneltä: Elliasss
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Coucou eliasss, il y a un aitre jeune qui consiste à manger de 8h à 16h tu peux essayer. Sinon c’est pas grave chacun à sa méthode😉🙂
03 marras 20 jäseneltä: juju.ldn
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Merci beaucoup tout le monde 😌😁
03 marras 20 jäseneltä: juju.ldn
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