Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1013 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 18,64g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Sayur Lodeh, Perkedel Kentang, Buah Pir, Kokola Malkist Susu, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya, Tricks Original Baked Crisps, Calbee Wings Kris Bee, Mangga. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|