Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2013
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 41,40g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Poulain Chocolat Noir Extra, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Gerblé Galette Maïs, pate a tartiner, LU Parovita Riz Soufflé. Lounas: Marque Repère Confiseo Bonbons Durs Menthe, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Cora Courgettes, Endive. Päivällinen: Raisins Secs, Amandes, Noisette, Ivoria Dessert Chocolat Noir, Nestlé Dessert Blanc, Gerblé Galette Maïs, St Môret Ligne & Plaisir, Chou-Fleur, Florette Laitue Iceberg, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Suzi Wan Champignons Noirs, Noix de Saint Jacques, Karéléa Shiratakis de Konjac, Rians La Faisselle 0%, River Valley Framboises Surgelées. Välipalat/Muut: Cracotte Craquinette Fraise. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|