Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1608 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 101,79g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Etorki Fromage de Brebis , Comté, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Clémentines, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lounas: Eat Salad Purée Pomme Vanille, Saveurs de Nos Régions Morbier , Courgette, Tomates, Carrefour Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Delisse Liégeois Chocolat, Tarte thon tomates chèvre. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|