Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1597 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 73,72g | Hh: 240,01g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Lounas: Selada Kol, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Semangka, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Lontong, Sate Ayam. Välipalat/Muut: Cimory Minuman Yogurt Original, Melon, Kalbe Fitchips Honey BBQ, TPS Food Mie Kremezz, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|