Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1672 kcal
|
Rasva: 97,97g | Prot: 58,61g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Weider Barritas de Proteinas. Lounas: Hacendado Queso Cheddar, DIA Nueces Peladas, Hacendado Miel de Mil Flores, Tomate Kumato, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Manzana, Hacendado Salmon Ahumado, Verdifresh Ensalada Gourmet. Välipalat/Muut: Patatas Fritas, Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - moonspink
|