Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
728 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 61,81g | Hh: 79,48g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix. Lounas: Terong Balado, Putih Telur, Tahu, Dada Ayam. Päivällinen: Pisang, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|