Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1215 kcal
|
Rasva: 27,88g | Prot: 101,70g | Hh: 137,06g.
Aamiainen: Motherkind Collagen, Weet-Bix Weet-Bix. Lounas: Light Mayonnaise , Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Lucky Star Tuna in Water. Päivällinen: Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Purity Purity Mango Pouch, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Bananas , Almonds , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, NPL Diet Pro High Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francaaangie
|