Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
994 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 58,72g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сырники Диетические. Lounas: Раф Кофе, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Банан. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|