Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1294 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 88,87g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25G), Huevo, Colun Queso Gouda. Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Repollo, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Tucapel Arroz Pregraneado. Päivällinen: Soprole Yogurt Protein + Trozos, Champiñones, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25G), Colun Queso Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|