|
I was on vacation for over a week and ate whatever I wanted. Time to start doing better.
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1539 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 49,44g | Hh: 143,83g.
Aamiainen: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Minute Muffins. Lounas: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Hunt's Bold BBQ Sauce, Perdue Popcorn Chicken Bites, Dunkin' Donuts Hash Browns (9). Päivällinen: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Maier's Premium Italian Bread, Great Value Pork Sausage Links, Egg. Välipalat/Muut: Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|