Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
934 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 39,97g | Hh: 110,66g.
Lounas: ABC Saus Sambal , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarawatine
|