Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1222 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 66,86g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Telur Asin, Kangkung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lounas: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - entiinwahyu
|