Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
507 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 30,38g | Hh: 17,08g.
Lounas: Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Balado. Välipalat/Muut: Prosana Proffle Mentega, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarwatii
|