Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1358 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 43,26g | Hh: 148,84g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lounas: Гречка Отварная, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, МарС Сникерс Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, МарС Сникерс Белый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _shemaaa_
|