Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
352 kcal
|
Rasva: 1,38g | Prot: 17,13g | Hh: 71,46g.
Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen. lisää...
|
|
2685 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 5 minuuttia, Ajaminen - 37 minuuttia, dance workout shortcut locken - 26 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|