Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1815 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 102,17g | Hh: 180,10g.
Aamiainen: Torta Mimosa, Primia Yogurt Greco 0% Vaniglia. Lounas: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Coop Olio Extravergine di Oliva, Finocchio Crudo, Eurospin Filetti di Pollo. Päivällinen: Il Viaggiator Goloso Salame di Varzi Dop, Pane Bianco, Nesquik Nesquik in Polvere, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Alpro Latte di Mandorla, Croissant o Cornetto. Välipalat/Muut: Coop Patatine Rustiche, San Carlo Dixi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|