|
Masakan sendiri, ternyata enak juga
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1654 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 91,16g | Hh: 217,40g.
Aamiainen: Golden Farm Mixed Vegetables, Saus Tiram, Timun Suri, Tahu Kukus, Yoshinoya Beef Only, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Kukus, Nasi Putih. Lounas: Timun Suri, Tahu Kukus, Yoshinoya Beef Only, Tempe Kukus, Golden Farm Mixed Vegetables, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih. Päivällinen: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Bengkoang, Kerupuk Beras, Nanas, Petis. lisää...
|
|
 Kommentit
sama kak aku tiap hari masak sendiri buat bekal wkwk
04 marras 20 jäseneltä: syahtia
|
kaaa mo nanya itu yg sqyuran campurnya di bumbuinnya apa aja ya ?
04 marras 20 jäseneltä: Instagram: @jry_femme
|
04 marras 20 jäseneltä: khsnktm06
|
Katanya kalo makan nasi gaboleh kasih toping jagung loh kak,soalnya double carbs.
04 marras 20 jäseneltä: nrlfauziahhhhh~
|
Fauiziah : Oh yaa ini emang dari sana nya hehe beli mix vegetable hehe, tenang aja ini makanan buat 2 porsi kok nasinya 😂 ga langsung habis segini wkwkwk. Jadi ya santai ajah pokoknya defisit kalori
04 marras 20 jäseneltä: Rahmihdy
|
Sayurnya ga pake bumbu.. pure sayur aja gloden farm yg mix vegetable tuh, cuma di rebus bentar hehe udah kelar, terus tahu tempe daging nya pake bumbu saus tiram dan bawang" gituhh lah hehhe
04 marras 20 jäseneltä: Rahmihdy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|