Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1161 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 34,59g | Hh: 183,24g.
Lounas: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kotanyi Сахар с Корицей, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Самокат Молоко 2,5%, Рис Отварной. Päivällinen: Голден Яблоко, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|