Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
694 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 39,84g | Hh: 71,77g.
Aamiainen: Delícia Margarina Extra Cremosa, Padaria Pão Francês, Yakult Leite Fermentado. Lounas: Clight Suco de Uva , Vivenda do Camarão Salmão Grelhado, Taeq Seleta de Legumes Congelados. Päivällinen: Clight Suco de Uva , Pão de Açúcar Torta de Frango. Välipalat/Muut: Portuguese Yellow Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|