Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
832 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 49,48g | Hh: 53,29g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе, Кофе, Пискаревский Молоко Клевер 3,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|