|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1432 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 45,21g | Hh: 188,45g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca Low Carb, Superbom Geleia Frutas Vermelhas com Chia . Lounas: Garoto Chocolate Talento, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Liv Up Espinafre Refogado. Päivällinen: Aurora Suco de Uva Integral, Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo Assada. Välipalat/Muut: Superbom Geleia Frutas Vermelhas com Chia , Melitta Café sem Açúcar , Aurora Pão de Queijo , Danone Iogurte Corpus Zero. lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Caminhada - 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
é isso aí!!!🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😃🎉🎉
04 marras 20 jäseneltä: sklenke
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|