Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
2088 kcal
|
Rasva: 86,19g | Prot: 105,66g | Hh: 213,26g.
Aamiainen: Bridelight Beurre 15%, Super U Toast Froment et Graines, Skippy Beurre de Cacahuète , Brioche Pasquier Pancakes. Lounas: Yoplait Petits Filous Tub's, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, Petits Pois Cuits (en Conserve), Auchan Viande des Grisons (23g), Auchan Rillettes de Sardines, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Päivällinen: St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cracotte au Froment, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Auchan Emmental Râpé, Vico Croûtons Nature, Liebig Soupe Potiron et Kiri. Välipalat/Muut: Krema Régal'ad, Haribo Dragibus Soft, Skippy Beurre de Cacahuète , Brioche Pasquier Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|