|
opaaa bora almoçar
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
2576 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 72,94g | Hh: 495,64g.
Aamiainen: Banana, Hortifruti Manga Tommy, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Melão Amarelo, Peras, Mamão Formosa, Kiwi. Lounas: Camil Arroz Parboilizado, Almeirão, Alho Cozido, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Alho Cozido, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado, Almeirão. Välipalat/Muut: Laranjas, Wickbold Pão de Forma, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Banana, Yoki Paçoca. lisää...
|
|
1480 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Gostei da saladinha, ebaaaaaaaaaaaaaaa!
06 marras 20 jäseneltä: leovalesi
|
Minha mãe faz logo um monte pq ela também começou a melhorar a alimentação!🥗🥗🥗🥗
06 marras 20 jäseneltä: Natifinn
|
Todas juntas se apoiando e mobilizando estes novos hábitos incríveis, né?!
06 marras 20 jäseneltä: leovalesi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|