Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1281 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 63,85g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette , White Bread . Lounas: Bhindi, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Dal. Päivällinen: White Rice, Chicken Tikka Masala. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neha dhilod
|