|
Jantarzinho após 24h de jejum.. Vamos no foco que o objetivo está logo alí.. Só depende d vc! 2 Ovos mexidos, 6 tomates cereja e shake de whey batido com leite de coco..
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
714 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 27,58g | Hh: 56,02g.
Aamiainen: Água com Limão, Café, Canela. Lounas: Água com Limão, Chá (Infusão). Päivällinen: Leite de Coco Caseiro, Linea Shake de Chocolate, Tomates Cereja, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Canela, Café. lisää...
|
|
2362 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, HIIT - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariGGois
|