Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
760 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 46,78g | Hh: 60,24g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Päivällinen: Teh Manis, Soto Ayam, Tempe Mendoan, Ceker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ovi Berly
|