Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1244 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 70,54g | Hh: 162,37g.
Lounas: Tahu Bakso, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kerang (Spesies Campuran), Kerupuk Asin, Nasi Jagung, Jeruk, Pepaya, Tahu Kukus. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Febby Nur Amalia
|