Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 90,70g | Prot: 130,18g | Hh: 96,14g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жвачка, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Сливочное Масло, Кофе, Глобус Сыр Элегантный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Volko Molko Арахисовый Напиток. Lounas: Красные Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Päivällinen: Мёд, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Амур Бройлер Печень Цыплят Бройлеров. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|