Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
400 kcal
|
Rasva: 4,58g | Prot: 28,71g | Hh: 62,95g.
Aamiainen: Tropicana Slim Susu Low Fat. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu, Ampela. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|