Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
871 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 62,38g | Hh: 113,11g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Banana Passa, Abóbora Cabotia, Swift Fraldinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Päivällinen: Banana Passa. Välipalat/Muut: Banana Passa, Taeq Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia , Taeq Queijo Cottage, Maçãs Fuji, Polenguinho Polenguinho Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pequenataka
|