|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1653 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 94,30g | Hh: 233,93g.
Aamiainen: 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티, 사과. Lounas: 팥, 코스트코 병아리콩, 딸기, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Päivällinen: 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 통밀빵, 바나나, 방울 토마토. Välipalat/Muut: 닭가슴살, 통밀빵. lisää...
|
|
 Kommentit
05 marras 20 jäseneltä: bomigrim
|
05 marras 20 jäseneltä: hsw7770
|
딸기 나와여?! 😍
슬라이스가 넘 유혹적입니당 😚🍓헤에~
05 marras 20 jäseneltä: jin1226
|
찬찬맘님 감사합니다~ 요즘 자꾸 채소와 멀어지네요 ㅎㅎ 찬물에 손대기 넘 힘들어요ㅜ
05 marras 20 jäseneltä: jihyo kim
|
05 marras 20 jäseneltä: jihyo kim
|
진님 딸기 나오더라구요!! 대신 금딸기라 애 먹이고 저는 한 개씩 먹어요😅😅
05 marras 20 jäseneltä: jihyo kim
|
05 marras 20 jäseneltä: chameseul
|
저에겐 간식인데 주식으로 드시다닠ㅋㅋㅋ 저렇게 맛난 걸 주식으로 먹을 수 있다면, 저의 식이요법을 바꿔야하나... 고민이 됩니다~😂
05 marras 20 jäseneltä: jenny3088
|
이슬님 ☺ 좋게 봐주셔서 감사해요~ // 제니님 빵=탄수=밥 이잖아요ㅎㅎ 어떤 탄수를 먹느냐가 중요한거지요😁 // 예솜님 꺅꺅 😍 예솜님을 위해 한그릇씩 더 담아야할까용? ㅎㅎㅎㅎ
05 marras 20 jäseneltä: jihyo kim
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|