Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
901 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 33,02g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Costa Cereal Bar Golden Cereal. Lounas: Lider Ketchup, Chef Aceite Maravilla, Papas Salteadas, Pechuga de Pollo Cocida, Tomates, Pepino. Päivällinen: Pastel de Manzana, Lider Ketchup, Papas Salteadas, Tottus Muffins Chips Sabor Chocolate . Välipalat/Muut: Orange Crush Zero, Halls Dulce, Nestlé Chiquitin, Café cortado. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|