Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
867 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 61,85g | Hh: 68,74g.
Aamiainen: Italac Leite Semidesnatado, Uvas, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Mexido. Lounas: Itambé Leite Fermentado, A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manditamoreira
|