Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
949 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 43,49g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Sate Ayam, Kopi, Nasi Putih, Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi, Mangga, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|