Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1142 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 87,26g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lounas: Fried Egg, Boiled Sweetpotato (without Peel), Sate Dada Ayam. Päivällinen: Bakmi GM Bakso, So Good Bakso Sapi Kuah. Välipalat/Muut: Mango, Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bunda neosae
|