Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1203 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 35,05g | Hh: 169,91g.
Aamiainen: Шпинат, Пряник, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lounas: Потеха Семечки Жареные Отборные, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|