Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1497 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 125,73g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Легкий Выбор Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 17%. Välipalat/Muut: Курага, Exponenta High-Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|