|
Решила, взвешиваться раз в неделю, по понедельникам, а то 75,76,77,опять 75..
прям как на скачках). Так как активности никакой, практически лежу целый день (уборка, готовка, стирка, поливка цветов..короче работа по дому...Я за активность это не считаю ) снизила калории .
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
533 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 41,69g | Hh: 49,90g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Рис Отварной, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Раздавленные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
|