Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1201 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 108,42g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Plátano Macho, Té Verde, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Maca. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Limón, Palta, Pepino (Pelado), Arvejas Verdes Cocidas, Lentejas Hervidas. Päivällinen: Pan de Trigo Integral, Braedt Jamón de Pavita, Arándanos, Plátano. Välipalat/Muut: Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Fresas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|