Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
1033 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 53,08g | Hh: 138,61g.
Aamiainen: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Quail Egg , Quail Egg , Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Päivällinen: Lamb Kebab. lisää...
|
|
2449 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|