Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
442 kcal
|
Rasva: 17,43g | Prot: 17,47g | Hh: 55,44g.
Lounas: Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Maçã. Päivällinen: Café com Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|