Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
599 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 28,32g | Hh: 51,41g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Beng-Beng Beng-Beng. Lounas: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afrianiwidya
|