Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1414 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 70,04g | Hh: 129,14g.
Aamiainen: Икра, Натуральное Хозяйство Блины Классические без Начинки, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Кофе, Морковь по-Корейски, Разносол Грузди Соленые, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|