Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
926 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 30,68g | Hh: 157,37g.
Aamiainen: Mentimun (Kupas), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus. Lounas: Mentimun (Kupas), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus. Päivällinen: Sakura Mie Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mentimun (Kupas). Välipalat/Muut: Aice Mochi Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|