Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1150 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 104,13g | Hh: 92,87g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Гороховое Пюре, Ёжики. Päivällinen: Халва, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|