Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1539 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 54,08g | Hh: 221,91g.
Aamiainen: Chicken Curry, White Rice. Lounas: Egg Omelette , Dal, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Päivällinen: Aashirvaad Roti, Prawn Crackers. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neha dhilod
|